孕期生活需注意的九大事项

怀孕期，这是一个在生理学中具有特定含义的词语。它指的是从卵子受精开始，到胎儿及其附属物从母体排出的一段时间。这个过程包括了胚胎和胎儿在母体内发育成熟的所有阶段。从妇女的末次月经的第一天开始计算，这个时间段大约为280天。

然而，由于卵子受精的日期很难准确确定，因此实际的分娩日期与预产期可能会相差1-2周。在临床上，我们通常将怀孕37周至42周之间的妊娠都视为足月妊娠。

怀孕期间有一些事项需要注意：

1. 茶叶：孕妇不宜饮茶过多或过浓，因为茶叶中的茶碱具有兴奋作用，可能会增加胎动，甚至对胎儿的生长发育产生影响。

2. 饮料：一些饮料，如含有2.4%-2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，导致婴儿出生后患先天性疾病。

3. 醋：过多的醋和含酸性食物可能会导致畸胎，影响胎儿的正常生长发育，甚至可能导致胎儿畸形。

4. 酒精：酒精中的乙醇对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，甚至可能导致智力低下、面容特殊、身体矮小等问题。

5. 山楂：过多的山楂可能会刺激子宫收缩，导致流产。

6. 热性调料：怀孕后食用过多的热性香料，如小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等，以及油炸、炒等热性食品，可能会消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，导致便秘。便秘时，孕妇用力排便，可能会增加腹压，压迫子宫内胎儿，引起胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等问题。

7. 油条：油条中含有明矾，这是一种含铝的有机物。铝可能通过胎盘侵入胎儿的大脑，导致大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。

8. 药物：怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。一些药物可能会导致胎儿畸形，如强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。如果孕妇必须用药，应在专科医生的指导下使用。

9. 洗涤剂：洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分可能会破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，如果过多地接触各种洗涤剂，那些化学成分可能会被皮肤吸收，在体内积蓄，导致受精卵外层细胞变性，引起流产。