黑加仑孕妇可以吃吗

黑加仑孕妇可以吃。黑加仑为黑色小浆果，富含维生素C、花青素，营养丰富，可以帮助孕妇补充维生素。平常多吃黑加仑，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。孕妇吃黑加仑的好处如下：1:补充营养。黑加仑含有较丰富的蛋白质及碳水化合物，在总的碳水化合物中，葡萄糖占43%，果糖占57%，葡萄糖可直接给人体补充能量，果糖不仅能补充能量，还能抑制体内蛋白质的消耗，可用于孕妇的营养补给。2:美容养颜 。黑加仑中含有的花青素其实是具有很强的氧化功效的，它有着优质的清除身体垃圾的功效，也是防止黑色素沉淀的重要成份之一，有抗衰老和美容养颜的功效。需要注意的是黑加仑不易过量食用，由于孕妇身体特殊性，类似于黑加仑这类水果需要适量食用，避免造成腹部不适的情况出现。