东莞代怀孕可靠吗_做试管婴儿，微量元素不可少

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微量元素虽然“量微”，但其在人体中的作用可不容忽视。对于要做试管婴儿的女性来说，叶酸、碘、锌、维生

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素D及其他微量元素(钙、镁、硒、铜、铁)对提高试管婴儿妊娠率具有一定的作用。

1.叶酸

叶酸是预防胎儿神经管缺陷症NTD的重要物质，是孕前经常建议食用的营养素。此外，叶酸能够提高男性的精子数量。因此，在试管婴儿备孕前，男性也可以适当补充叶酸。

2.碘

人体中缺乏碘，最容易导致甲状腺功能退化，也可能会增加胎儿智力缺陷的风险。一般生活中补充含碘的食物较充足，比较常见的含碘丰富的食物有海带、紫菜、海参、干贝、海鱼等。

3.锌

孕期妊娠反应容易导致缺锌

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。缺锌容易导致胎儿发育迟缓，在生产时也可导致宫缩乏力，生产困难。可以适当吃些牡蛎、鱼类、蛋黄、动物肝肾、花生、粗面粉等含锌丰富的食物。

.维生素D

维生素D的补充可以促进对钙的吸收。

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钙对预防佝偻病，骨骼发育不良具有积极作用。日常饮食均衡非常重要，蔬菜水果是含维生素较多的食物。

5.铁

缺铁性贫血可导致妇出现头晕、记忆力减退、注意力不集中的表现。如果贫血严重，对准妈妈和胎儿都会造成巨大的影响。动物肝脏、蛋黄、瘦肉、黑木耳、香菇等都是含铁量丰富的食物，可以根据自身情况选择性食用。

6.其它微量元素

其实日常饮食是可以有效补充各种微量元素的。大量的证据表明妊娠前充足的微量营养元素 入对生殖健康有积极作用。其中对于男性不育症来说缺乏叶酸会导致精子数量减少，缺乏锌会导致精子成熟障碍，缺乏维生素C或E会增加精子DNA氧化。因此无论是女性还是男性，微量元素的补充都是非常重

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